Kỹ năng tự học là quá trình tự mình trau dồi kiến thức không chỉ từ sách vở mà còn từ những trải nghiệm trong cuộc sống. Đây là hành trang quan trọng nhất mà cha mẹ có thể giúp con chuẩn bị cho con đường học vấn. Không trường lớp nào dạy, và không thể mua được bằng tiền.
Theo chị Trần Uyên Nguyên – thạc sĩ giáo dục, hiện đang công tác tại Willow Oak Montessori School (Pittsboro, North Carolina, Mỹ), khi trẻ đã có khả năng tự học thì dù gia đình giàu hay nghèo, trí thức nông dân, đứa trẻ cũng bắt đầu từ vạch xuất phát giống như bạn bè của mình. Cô Uyên Nguyễn chia sẻ một số phần về tự học dưới góc độ khoa học thần kinh và chỉ ra cách cha mẹ có thể rèn luyện khả năng tự học cho con.
Cô Trần Uyên Nguyên – Thạc sĩ Giáo dục, hiện đang công tác tại Willow Oak Montessori School (Pittsboro, North Carolina, Hoa Kỳ).
1. Tư duy phát triển
Tư duy phát triển – bao gồm kiến thức về tính linh hoạt của não và niềm tin rằng chúng ta có thể huấn luyện não thay đổi theo hướng mong muốn. Trái ngược với tư duy cố định, niềm tin rằng mỗi người sinh ra đã có một chỉ số IQ cố định nhất định, tư duy phát triển chứng minh rằng chúng ta sẽ thông minh hơn từng ngày nếu được luyện tập đúng cách.
Khi chúng ta học một điều gì đó mới, một kết nối mới được hình thành giữa các nơ-ron liên quan đến việc hình thành kiến thức mới đó. Khi chúng ta luyện tập, lớp Myelin bao quanh kết nối đó ngày càng dày hơn. Giống như một con đường trải nhựa, việc lưu thông thông tin nhanh hơn và hiệu quả hơn trên một kết nối được bọc Myelin dày hơn. Thực hành thường xuyên một kỹ năng mới sẽ lan truyền myelin qua các kết nối của tế bào thần kinh của chúng ta, giúp chúng ta sử dụng kiến thức hoặc kỹ năng mới đó ngày càng dễ dàng hơn.
Khi chúng ta phạm sai lầm, đơn giản là do kết nối tối ưu chưa được hình thành hoặc bộ não đang thử nghiệm một kết nối mới. Hiểu được tính linh hoạt của não bộ và tư duy phát triển là bước đầu tiên hướng tới việc tự giáo dục.
Cha mẹ có thể giúp con mình xây dựng tư duy phát triển bằng cách bình thường hóa những sai lầm và khen thưởng nỗ lực cũng như sự đều đặn của việc luyện tập thay vì thưởng cho kết quả tốt (Ví dụ: thay vì khen con ngoan, hãy khen con đã chăm chỉ), cũng như củng cố tinh thần học tập của con. niềm tin về sự trưởng thành của não bộ thông qua thực hành (ví dụ: khi trẻ chưa thành thạo các phép tính, có thể nhấn mạnh rằng trẻ “chưa trưởng thành” chứ không phải là “chưa giỏi” hay “dốt nát”).
2. Động lực nội tại
Động lực nội tại là mong muốn làm việc mà không cần khen thưởng hay trừng phạt và không phải vì ảnh hưởng của người khác. Ngược lại với động lực bên ngoài – như khuyến khích trẻ bằng phần thưởng hoặc đe dọa trừng phạt (phương pháp cây gậy hoặc củ cà rốt), động lực bên trong đến từ bên trong trẻ, giúp trẻ cảm thấy vui vẻ khi làm việc.
Nghiên cứu về động lực nội tại đến từ khoa học thần kinh. Có khoảng 4 chất dẫn truyền thần kinh ảnh hưởng đến động lực và thói quen làm việc của con người. Chúng cũng là lý do khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện. Khi một trong những chất dẫn truyền sau đây được xúc tác sau một trải nghiệm, các tế bào thần kinh liên quan đến trải nghiệm đó sẽ tạo kết nối (với nhiều myeline hơn), khiến mọi người muốn lặp lại trải nghiệm đó.
1. Dopamine – sự hài lòng khi đạt được mục tiêu, thỏa mãn nhu cầu cơ bản hoặc trải nghiệm cảm giác mới. Ví dụ, khi bạn ăn, cơ thể được cung cấp đường/năng lượng nên sẽ tiết ra dopamine; hoặc khi hoàn thành danh sách kiểm tra trong ngày, hoặc thắng một ván cờ, cơ thể cũng giải phóng dopamine.
2. Serotonin – cảm giác thoải mái khi được kết nối và là một phần quan trọng của một nhóm, được tôn trọng và công nhận. Ví dụ, khi bạn đi dạo giữa thiên nhiên trong lành hoặc tắm nắng, cơ thể sẽ tự nhận mình là một phần của tự nhiên và tiếp nhận năng lượng của mặt trời, từ đó sẽ giải phóng serotonin. Hay khi bạn ở trong một cộng đồng hòa bình, tin tưởng, tôn trọng nhau, cơ thể bạn cũng tiết ra serotonin.
3. Oxytoxin – sự an toàn khi ở bên những người bạn tin tưởng và tin tưởng người khác, đây cũng chính là hormone tình yêu. Ví dụ, khi bạn được cha mẹ và gia đình yêu thương, cơ thể bạn sẽ tiết ra oxytocin. Đó là lý do tại sao bạn thích ở bên cạnh những người yêu thương bạn.
4. Endorphin – hormone giảm đau. Vì cơn đau là thông tin rất quan trọng về giới hạn của cơ thể, endorphin làm cho cơn đau trở nên dễ chịu hơn. Một ví dụ rất hay về endorphin là cảm giác sảng khoái sau khi tập thể dục hoặc chạy đường dài.
Từ kiến thức về chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng đến động lực, trong môi trường học tập tiên tiến luôn có những yếu tố sau để tự tạo động lực học tập:
Lựa chọn (Nhiều môn học/lựa chọn học tập và luôn có sân chơi và nhiều môn thể thao).
Hợp tác – Giáo viên, học sinh và phụ huynh làm việc cùng nhau. Tôi thường lấy ví dụ mỗi học sinh đều mang trong mình một hạt giống tri thức – nhiệm vụ của các em là hấp thụ chất dinh dưỡng từ môi trường trường học để hạt giống nảy mầm – còn nhiệm vụ của cha mẹ và thầy cô là nuôi dưỡng đất/môi trường học đường).
Bối cảnh (Lý do tại sao kiến thức đó là cần thiết – hoặc mối liên hệ của nó trong tổng thể kiến thức của con người).
Thử thách (thử thách – kiến thức phải mới mẻ và độ khó vừa phải cao hơn khả năng hiện tại một chút. Trong môi trường Montessori, mỗi bài học phải được thiết kế với duy nhất 1 thông tin/kỹ năng mới – gọi là thử thách).
Động lực nội tại đến từ bên trong trẻ, giúp trẻ cảm thấy vui vẻ khi làm việc. (Hình minh họa)
3. Đính kèm an toàn
Gắn bó an toàn – sự gắn bó an toàn với cha mẹ và khả năng điều chỉnh cảm xúc. Một phần quan trọng của việc tự học – khả năng kết nối với người khác và trao đổi thông tin một cách hiệu quả – có thể được thấm nhuần từ khi còn nhỏ. Khi cha mẹ tạo được mối liên kết an toàn với con cái (luôn cung cấp những thứ chúng cần khi chúng còn nhỏ và thường xuyên ở bên chúng khi chúng dưới 7 tuổi), lượng oxytocin trong cơ thể trẻ sẽ điều hòa.
Một đứa trẻ lớn lên với sự cân bằng oxytocin hiểu rõ ràng mình cần và muốn gì, đồng thời có thể tìm kiếm và theo đuổi những điều đó một cách hòa bình, điềm tĩnh và lịch sự. Trẻ cũng tự tin tạo mối quan hệ tốt để trao đổi, thảo luận nhằm nâng cao kiến thức. Không ai có thể tự học mà không có những người giỏi, giỏi xung quanh giúp đỡ.
4. Kỹ năng điều hành
Kỹ năng điều hành – khả năng phối hợp các hành động như đặt mục tiêu, lập kế hoạch và thực hiện theo kế hoạch, cũng như điều phối cảm xúc. Những đứa trẻ lớn lên trong môi trường ngăn nắp, gọn gàng và có thời gian biểu đều đặn sẽ có khả năng tập trung làm việc tốt hơn. Ngoài ra, sự điềm tĩnh của cha mẹ và cách nhìn cuộc sống tích cực, vui tươi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ, khiến trẻ trở nên bình tĩnh, lạc quan và có khả năng phân tích vấn đề, không bị cảm xúc chi phối.
Trước khi thùy trán (tân vỏ não) phát triển đầy đủ (khoảng 30 tuổi), khả năng tư duy phản biện, tập trung và điều tiết cảm xúc của trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi môi trường và cảm xúc của những người xung quanh, đặc biệt là cha mẹ.
Một đứa trẻ chỉ có thể tự học khi biết đặt mục tiêu, biết lập kế hoạch và thực hiện theo kế hoạch, biết điều phối những cảm xúc nhất thời của mình, và sự giúp đỡ làm gương của cha mẹ là rất cần thiết. Nếu cha mẹ có thể tạo cho con một môi trường ngăn nắp, trật tự, có thời gian biểu rõ ràng, đồng hành cùng con với tâm thế lạc quan, vui vẻ, ham học hỏi thì sẽ giúp con tự học tốt hơn rất nhiều.
Nguồn: CafeF